Anders leren omgaan met piekeren
Het groepsaanbod 'Loslaten! Ik pieker als ik niet tegenwoordig ben.' is een reeks van een aantal wekelijkse momenten waarop we in groep zoeken naar mogelijke handvatten die we kunnen gebruiken bij piekeren. We staan als groep stil bij de mechanismes van het piekeren, die het doen ontstaan en in stand houden.
Verder gaan we samen als groep op zoek naar hulpmiddeltjes om het piekeren te doorbreken. Deze cursus bestaat steeds uit een aantal vaste onderdelen waarbinnen we doorheen de sessies het verhaal rond anders omgaan met piekeren opbouwen.
Het programma bestaat uit 7 wekelijkse groepsbijeenkomsten die steeds in de avond plaatsvinden, er bestaat ook de mogelijkheid tot een terugkommoment na enige oefenperiode. We proberen het aantal deelnemers te beperken tot 10 om de momenten in groep aangenaam te houden. Voor de start van de reeks proberen we eerst uit te nodigen voor een kennismakingsgesprek (voorgesprek) om hierin de verwachtingen en doelen af te stemmen op de doelen van de reeks. Indien dit niet het geval is, wordt gezocht naar een meer geschikte aanpak. Om de contacten in groep optimaal te laten verlopen verwachten we aanwezigheid bij alle geplande sessies.
- Kostprijs:
Kennismakingsgesprek: conventietarief (gratis/4 €/11 €)
Groepssessies: 2,5 €/sessie
- Begeleiding:
Amber Morel en Michel Vermeersch (zie 'Medewerkers')
De data van de eerstvolgende groepssessies in 2026
worden weldra vermeld op deze pagina.